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日光で健康に?!

こんにちは✨

福嶋です。

 

晴れていて、気持ちのいい日には

サロンが明るく、シャンデリアが

キラキラ光ってとても綺麗です✴︎

 

 

 

最近暖かくなり

紫外線が強くなってきていると

感じるようになりました。

 

紫外線の浴びすぎは、

日焼け、シミ、しわの原因、

細胞のDNAに傷を入れることが

あるといわれています。

しかし、日光からの紫外線をあびることで

ビタミンDが体内で生成されます。

 

ビタミンDには、肝臓がん、肺がん、乳がん、

骨粗しょう症を防ぐ効果があると言われています。

 

うまく紫外線と付き合って

健康でありたいですね

 

UVカットのコンタクトレンズや

色の濃いサングラスは

目から侵入する紫外線を防ぎ

目の健康を守ります😎

 

シミ、しわ、

白内障や翼状片など眼病予防にも

なるのでおすすめです(^^)

 

外出自粛期間ではありますが、

日光を浴びて生活リズムを整え

コロナに負けない体を作りましょう💪

 

ご予約、変更がございましたら

お気軽にご連絡ください。

 

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